Выбираем правильный матрас |
Путеводитель - Отзывы туристов |
Несмотря на то, что сейчас на рынке огромное количество самых разных матрасов, выбрать тот самый, на котором вам будет комфортно и удобно не так просто. Если матрас выбран неудачно, то значит отдыха, а, следовательно, и сна не получится. Утром вы у вас будет болеть спина, вы подниметесь с тяжелой головой от бессонницы, и в плохом настроении. Конечно, никакой матрас, даже самый разрекламированный, не может вылечить больную спину, или сделать вас ровнее. Но если подобрать правильную модель, она окажет профилактическое воздействие, а также может приостановить заболевание позвоночника. А вообще на хорошем матрасе вы прекрасно отдохнете и выспитесь. Для хорошего сна необходимо иметь хороший матрас, так как если кровать и матрас будет неудобными – человек утром просыпается уставшим. Хорошие матрасы продаются в интернет магазине Анатомия Сна. Вам помогут выбрать верный для вашего веса и роста матрас. Матрас должен обеспечивать телу равномерную поддержку, полностью снимая с позвоночника нагрузку. Он во время сна должен поддерживать позвоночник в правильном положении, тем самым, предотвращая его деформацию. Это и есть ортопедический эффект. На качественном матрасе мягкие ткани не будут сдавливаться, а значит, ничто не нарушит свободную циркуляцию крови и лимфы во сне. В разной степени, но у всех, представленных на рынке, матрасов есть ортопедический эффект. Например, в матрасах с пружинным блоком боннель, он совсем небольшой, а вот матрасы на основе блока независимых пружин не зря называются ортопедическими, у них эффект гораздо выше. Этот эффект всегда индивидуален, здесь не бывает универсальных рецептов. Выбирая матрас, надо брать во внимание вес человека, его рост, если матрас для двоих, следует учитывать их разницу в весе и т.д. Для начала подумайте, что вам не подходит в старом матрасе. Затем припомните, в каком положении вы предпочитаете спать. Подбирая матрас, учтите, что матрас должен быть длиннее вас сантиметров на двадцать, можно и больше. От краев матраса тоже должно быть расстояние. Если у пары разный вес и телосложение, то советуем им приобрести два матраса, но общий наматрасник. Покупая матрас в магазине, не стесняйтесь его тестировать. Полежите на нескольких разных моделях. Переворачивайтесь, принимайте вашу обычную позу для сна. Полежите подольше, чтобы убедиться в отсутствии дискомфорта. Смотрите ограничения по весу. Конечно, эти советы не могут полностью уберечь вас от ошибок, но серьезных вы точно не совершите. 23/11/2014 |
Читайте: |
---|
Знаменитые люди Германии
![]() 150 лет Густаву МалеруОн снискал одновременно восторженную похвалу и критические оценки: Густав Малер был одним из самых знаменитых дирижеров своего времени, но встречал ... |
![]() МЮЛЛЕР, ЛУДОЛЬФМЮЛЛЕР, ЛУДОЛЬФ (Müller, Ludolf) (р. 1917), немецкий славист, теолог, историк церкви, переводчик, автор трудов по русской истории, литературе и... |
Из истории страны
![]() Арминий – освободитель ГерманииВ этом году исполняется две тысячи лет знаменитой битве в Тевтобургском лесу. |
![]() Осси и весси : 16 лет вместе3 октября – национальный праздник Германии: День единства. И хотя не все граждане видят в этой дате повод для радости, 70 процентов немцев считают, ... |
Истории туристов
![]() БЕРЛИН: ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СТОПАМ ДЕДА!Решил я эффективно побороться с кризисом – а именно попросту «забить» на него! |
Лечебные чудеса ПфальцаПфальц является нетипичной немецкой землей. |
Тур в Берлин:
Площадь Александерплац в Берлине![]() Площадь Александерплац – символ Восточного Берлина. |
Берлин является самым динамичным туристическим направлеСейчас Берлин стал самым быстрорастущим туристическим направлением среди всех городов, которые находятся в Европе, и количество но... |
Propeller Island City Lodge - оригинальный частный отелПриезжающим в Берлин предоставляется возможность устроиться в отелях разного уровня комфорта и стоимости, но есть еще и гостиницы,... |
Музеи и галереи:
Штеделевский художественный институт![]() Штеделевский художественный институт, называемый «Амбар», является одним из самых известных музеев изобразительного искусства Ге... |
Форум Гумбольдта – место встречи культур мира![]() Уникальное место и уникальный проект: к 2013 г. в историческом центре Берлина на дворцовой площади Шлоссплац возникнет «Форум Гу... |
Пинакотека современности![]() «Пинакотека современности» (нем. Pinakothek der Moderne) — художественный музей в Мюнхене, под крышей которого разместились четы... |