Выбираем правильный матрас |
Путеводитель - Отзывы туристов |
Несмотря на то, что сейчас на рынке огромное количество самых разных матрасов, выбрать тот самый, на котором вам будет комфортно и удобно не так просто. Если матрас выбран неудачно, то значит отдыха, а, следовательно, и сна не получится. Утром вы у вас будет болеть спина, вы подниметесь с тяжелой головой от бессонницы, и в плохом настроении. Конечно, никакой матрас, даже самый разрекламированный, не может вылечить больную спину, или сделать вас ровнее. Но если подобрать правильную модель, она окажет профилактическое воздействие, а также может приостановить заболевание позвоночника. А вообще на хорошем матрасе вы прекрасно отдохнете и выспитесь. Для хорошего сна необходимо иметь хороший матрас, так как если кровать и матрас будет неудобными – человек утром просыпается уставшим. Хорошие матрасы продаются в интернет магазине Анатомия Сна. Вам помогут выбрать верный для вашего веса и роста матрас. Матрас должен обеспечивать телу равномерную поддержку, полностью снимая с позвоночника нагрузку. Он во время сна должен поддерживать позвоночник в правильном положении, тем самым, предотвращая его деформацию. Это и есть ортопедический эффект. На качественном матрасе мягкие ткани не будут сдавливаться, а значит, ничто не нарушит свободную циркуляцию крови и лимфы во сне. В разной степени, но у всех, представленных на рынке, матрасов есть ортопедический эффект. Например, в матрасах с пружинным блоком боннель, он совсем небольшой, а вот матрасы на основе блока независимых пружин не зря называются ортопедическими, у них эффект гораздо выше. Этот эффект всегда индивидуален, здесь не бывает универсальных рецептов. Выбирая матрас, надо брать во внимание вес человека, его рост, если матрас для двоих, следует учитывать их разницу в весе и т.д. Для начала подумайте, что вам не подходит в старом матрасе. Затем припомните, в каком положении вы предпочитаете спать. Подбирая матрас, учтите, что матрас должен быть длиннее вас сантиметров на двадцать, можно и больше. От краев матраса тоже должно быть расстояние. Если у пары разный вес и телосложение, то советуем им приобрести два матраса, но общий наматрасник. Покупая матрас в магазине, не стесняйтесь его тестировать. Полежите на нескольких разных моделях. Переворачивайтесь, принимайте вашу обычную позу для сна. Полежите подольше, чтобы убедиться в отсутствии дискомфорта. Смотрите ограничения по весу. Конечно, эти советы не могут полностью уберечь вас от ошибок, но серьезных вы точно не совершите. 23/11/2014 |
Читайте: |
---|
Знаменитые люди Германии
Фридрих Вильгельм I(1688-1740), второй в истории король Пруссии, усовершенствовавший, обучивший и увеличивший армию, с которой его сын Фридрих II Великий вторгся в Сил... |
Оливер Кан (Oliver Kahn)Парадоксально, но до недавнего времени Кан был самым нелюбимым игроком фанов Баварии. |
Из истории страны
Осси и весси : 16 лет вместе3 октября – национальный праздник Германии: День единства. И хотя не все граждане видят в этой дате повод для радости, 70 процентов немцев считают, ... |
Строительство Берлинской стеныС 1949 по 1961 год ГДР покидают 2,7 миллиона человек. В борьбе двух систем происходит голосование ногами. |
Истории туристов
ДРЕЗДЕНА - ПРЕДРОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЕВРОПАЯ перед европейским Рождеством (2008 г.) проехалась по Европе с Дольче Витой. |
Отзыв о городе Штутгарт (Германия) | Рождество!Регулярно бываю в Германии по работе, а тут решил просто съездить туда на их рождество, просто отдохнуть. |
Тур в Берлин:
Площадь Александерплац в БерлинеПлощадь Александерплац – символ Восточного Берлина. |
Бранденбургские ворота: от символа разобщения к символуОдним из символов Берлина (да и всей Германии), который непременно изображают на брелках, магнитах, зажигалках, майках и кружках... |
Бульвар Курфюрстендамм в БерлинеХотя блеск улицы Ку’дамм (Kurf?rstendamm) и несколько померк после объединения Германии, но она все еще для берлинцев является и... |
Музеи и галереи:
Музей фон ТюненаМузей фон Тюнена (нем. Thünen-Museums in Tellow) — музей памяти немецкого экономиста и юнкера И. фон Тюнена; расположен в местеч... |
Немецкий музей игрушкиМузей игрушек – одна из известных достопримечательностей Мюнхена. |
Картинная галерея, БерлинВ берлинской Картинной галерее представлено восемь работ Яна ван Эйка. |